Ο ύπνος με το κλιματιστικό σε λειτουργία μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας Οι συμβουλές που παρείχε ο ειδικός
Ή Προσοχή χρειάζεται να επιδείξουν οι χρήστες κλιματιστικών,
καθώς ένα σημαντικό λάθος ανοίγει την πόρτα σε πολλές ασθένειες.
Από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Trakya, ο επικεφαλής
του Τμήματος Φυσιολογίας, ο Τούρκος καθηγητής Levent Öztürk προειδοποίησε ότι ο
ύπνος με το κλιματιστικό σε λειτουργία μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα
υγείας και παρείχε συμβουλές σε άτομα που τα χρησιμοποιούν.
Ο Δρ. Ο Öztürk είπε ότι οι θερμοκρασίες του αέρα πάνω από τα
εποχιακά πρότυπα επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του ύπνου. Δηλώνοντας ότι η
υγεία του ύπνου σχετίζεται άμεσα με τη θερμοκρασία του αέρα, ο Öztürk είπε:
«Η θερμοκρασία του ιδανικού περιβάλλοντος ύπνου θα πρέπει να
είναι μεταξύ 19-22 βαθμών. Όταν είναι πιο κρύο από 19 βαθμούς και μεγαλύτερη
από 22 βαθμούς, επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου».
Με πόση θερμοκρασία πρέπει να κοιμόμαστε – Τι ισχύει για το
κλιματιστικό
Ο Öztürk επεσήμανε ότι:
«Θα ήταν πιο κατάλληλο για την υγεία του ύπνου, ειδικά εάν
τα κλιματιστικά που τοποθετούνται στα υπνοδωμάτια δεν λειτουργούν στους 16-17
βαθμούς, αλλά στο επίπεδο γύρω στους 20 βαθμούς.
Στην πραγματικότητα, είναι πιο
υγιεινό να μην υπάρχει κλιματιστικό σε κρεβατοκάμαρα και έμμεσα να επωφελούνται
από αυτό σε άλλα δωμάτια. Ο ύπνος με αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα
υγείας».
Διαβάστε περισσότερα:
ΧΡΗΣΙΜΑ ΜΥΣΤΙΚΑ &ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Πηγή: iPliroforia.gr
Δημοσίευση σχολίου