Αν δεν έχετε φάρμακο
στο σπίτι
Δύο κόλπα για να
ξεβουλώσετε τη μύτη σας αν έχετε κρυώσει!
Ξεκινήστε πιέζοντας την
άκρη της γλώσσας στον ουρανίσκο για μερικά δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
Μετά, πιέστε με το δάχτυλο σας στη μέση του μετώπου, όπως στην εικόνα. Κάντε το
ξανά για 20 δευτερόλεπτα και αφήστε. Η μύτη σας θα αρχίσει να καθαρίζει.
Δεύτερο κόλπο, είναι να
γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω, να κλείσετε την μύτη σας με τα δάχτυλα και να
κρατήστε την αναπνοή σας για όσο μπορείτε. Θα
είναι σίγουρα καλύτερα με την πρώτη αναπνοή
Πηγή: idiva.gr
Δημοσίευση σχολίου