Η υγεία του δέρματός σας δεν επηρεάζεται μόνο από τα προϊόντα που εφαρμόζετε σε αυτό καθημερινά, αλλά και από το τι καταναλώνετε. Τα τρία ...
Latest Posts
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τα οφέλη που έχει το ΚΑΡΟΤΟ ,για την υγεία μας!
Προστατεύει όραση, καρδιά και ανοσοποιητικό! Το καρότο είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό για τον οργανισμό μας. Πλούσια σε βιταμίνες, ι...
Η Νο1 πρωινή συνήθεια που έχουν οι άνθρωποι που δεν παίρνουν ποτέ βάρος!
Θέλετε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος ή να χάσετε μερικά κιλά; Τότε ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα απλό και αποτελεσματικό κόλπο. Όταν μιλάμε ...
Η μια κουταλιά που βοηθά την καρδιά, τον εγκέφαλο, την πίεση και τη χοληστερίνη!!!
Tα ωμέγα-6 λιπαρά των φυτικών ελαίων και σπόρων είναι ‘ξαδέλφια’ των ωμέγα-3 που έχουν τα λιπαρά ψάρια. Και τα δυο είναι καλά για την καρδ...
Το μπαχαρικό που βοηθάει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος!!!!
Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν να χάσουν τα περιττά κιλά πριν τις καλοκαιρινές διακοπές; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έ...
Πρωτεΐνη χωρίς ούτε μία μπουκιά κρέας γίνεται; Ναι, με αυτά τα 8 τρόφιμα!!!
Υπάρχει λόγος που οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται υπερτροφές από τους ειδικούς, οι οποίοι προτείνουν να τους συγκαταλέγετε στο καθημερινό ...
Η τροφή που έχει περισσότερο κάλιο από την μπανάνα !!! Είναι σημαντική για την ρύθμιση της πίεσης και προστατεύει από έμφραγμα!!!!
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να λαμβάνετε περίπου 4.700 milligram καλίου καθημερινά, σύμφωνα με την Harvard Health Publishing. Ωστόσο, η πλει...
10 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΑΠΑΛΛΑΞΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ!!!!
Συγκεντρώσαμε τις δέκα πιο σημαντικές καθημερινές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν αποτελεσματικά –και για πάντα– από το λίπος στην κοιλιά. ...
Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;;;;
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ θρεπτικά για τον οργανισμό μας. Είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Στην πρ...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
