Συγκεντρώσαμε τις δέκα πιο σημαντικές καθημερινές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν αποτελεσματικά –και για πάντα– από το λίπος στην κοιλιά. ...
Latest Posts
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;;;;
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ θρεπτικά για τον οργανισμό μας. Είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Στην πρ...
Πώς ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο βοηθούν το σώμα σου;;;
Και γιατί πρέπει να τα παίρνεις μαζί. Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν...
Τι πρέπει να τρώει η έγκυος γυναίκα στην περίοδο της εγκυμοσύνης και τι να αποφεύγει;;;;
Εγκυμοσύνη και διατροφή Θα πρέπει να τρώτε κανονικά τρία ημερήσια γεύματα, αποφεύγοντας την κοινή ρήση «να τρως για δύο», που είναι εξίσ...
Ο γρηγορότερος τρόπος για να χάσεις το λίπος της κοιλιάς με μια απλή αλλαγή στη διατροφή!
Η απώλεια βάρους για όποιον τη χρειάζεται ή την επιθυμεί μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά θα μπορούσε να γίνει ευκολότερη αν κόψει μόνο ένα π...
Άγρια χόρτα: Μια υπερτροφή για τον οργανισμό μας!!!
Μια από τις ελληνικές υπερτροφή που κερδίζουν διαρκώς έδαφος τον τελευταίο καιρό είναι τα άγρια χόρτα. Αφθονούν στην ελληνική γη και μπο...
5 τρόφιμα που είναι καλύτερο να αγοράζετε κατεψυγμένα!
Η προσπάθεια να ακολουθείτε με συνέπεια μια υγιεινή διατροφή, δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν δεν έχετε χρόνο να πηγαίνετε τακτικά στο...
Η Νο1 συνήθεια που πρέπει να σταματήσετε για καλύτερη υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Πηγή φωτογραφίας: christopher - campbell / unsplash Οι μικροοργανισμοί βρίσκονται παντού και κάθε είδους μικρόβια εισέρχονται στο σώμα μ...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
