Πίνοντας ροφήματα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό, βοηθάτε
το σώμα σας με πολλούς τρόπους!
Το συγκεκριμένο ρόφημα παρασκευάζεται από τροφές με υψηλή
διατροφική αξία που απελευθερώνουν τις τοξίνες.
Το πιο σημαντικό σε μια δίαιτα είναι η σωστή ενυδάτωση του
οργανισμού. Πίνοντας άφθονο νερό, βοηθάς το σώμα σου να διατηρήσει την
κατάλληλη ποσότητα υγρών που χρειάζεται ο οργανισμός.
Επίσης, η κατανάλωση υγρών σταματά την κατακράτηση (ίσως η
μεγαλύτερη αιτία της φουσκωμένης κοιλιάς) και τέλος, αυξάνει την αίσθηση
πληρότητας.
ΡΟΦΗΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ
ΥΛΙΚΑ
¼ κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή μισό ξύλο κανέλας
1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό)
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
1 κούπα βραστό νερό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε τη κανέλα στο βραστό νερό και αφήνουμε να
κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι, το χυμό από το λεμόνι και
ανακατεύουμε.
ΠΡΟΣΟΧΗ:
Δεν προσθέτουμε το μέλι στο ζεστό νερό γιατί θα
χάσει τα του.
Πηγή: lady.cyprustimes.com
Δημοσίευση σχολίου